Für Privatpersonen
„Es ist vermutlich besser sich auf das zu konzentrieren was den Menschen gesund erhält, als immense Mittel für die Erforschung seiner Krankheiten auszugeben.“
Aaron Antonovsky

Oft kann es passieren, dass wir die Kontrolle über die gesunde Balance verlieren und unser Verhalten rein rational steuern. Warnsignale des Körpers werden nicht mehr oder nicht rechtzeitig erkannt. Das Unterdrücken von Emotionen kann auf Dauer krank machen.
Die Folge können typische Stresssymptome sein: Bluthochdruck, Herzprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Hautprobleme, Gewichtsprobleme, übermäßige Müdigkeit und häufige Erkältungen etc..

Coaching:

  • Im Coaching werden Sie angleitet durch gezielte Lebensstilveränderungen den Krankheitsverlauf und den Umgang mit deinen Beschwerden positiv und nachhaltig zu beeinflussen.
  • Im Coaching werden Ihnen Methoden vermittelt, die leicht in den Alltag integriert werden können, egal ob Sie auf Reisen sind, auf der Arbeit oder Zuhause.
  • Basierend auf der Mind-Body-Medizin wird ein individuelles Programm für Sie entwickelt, das aus verschiedenen Bausteinen besteht.
  • In der Regel wird acht Wochen lang ein Baustein pro Woche durchgenommen und in einer zweistündigen Sitzung erarbeitet.
    Dies kann als Einzelberatung stattfinden oder in einer Gruppe.

  • Nach Ablauf aller Bausteine können jederzeit zur Unterstützung im weiteren Verlauf weitere Coaching-Einheiten genutzt werden.
  • Weiterhin besteht auch die Möglichkeit, abseits des Alltags, für 1-2 Wochen ein Urlaubscoaching zu absolvieren. Entsprechende Angebote knnen Sie unter „Aktuell finden“
Einzelcoaching
Gruppencoaching
Urlaubscoaching

Das Coaching findet in unseren Coachingräumen statt. Auch ein Coaching per Skype ist möglich - so sind Sie örtlich ungebunden und haben keinen Anfahrtsweg.